EMDR

Eye Movement Desensitizaton and Reprocessing

übersetzt heißt das etwa:

Desensibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen.

EMDR ist eine Psychotherapie die in den 1980er Jahren von

Dr. Francine Shapiro in den USA zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen entwickelte wurde.

Der Moment eines Schocks oder eines traumatischen Erlebnisses kann, wenn nicht wirklich verarbeitet, einen Menschen noch jahrelang seelisch und körperlich belasten.

Durch die Rechts-Links-Stimmulierung des Gehirns durch Augenbewegungen oder ein abwechselndes Klopfen auf die Hände oder Knie werden Ängste und Panikgefühle weniger und es kann zu einer Verarbeitung und Neuvernetzung von Gefühlen, Gedanken und inneren Bildern kommen.